10.09km 53:41 (5:19) 体重計測忘れ 昨晩も睡眠学習で朝は眠い。 朝食後は第2問題のノート作成。その後、たかどんとTOTOのショールーム、買い物、しげるさんのお見舞い。 帰宅後はお好み焼きを作成。 その後もしばらくノート書き。 夕方、河畔へ走りに。さす…