10.04km 56:25 (5:37) 計測忘れ たかどんは出勤。わしは午前中は第5問題。午前中で少し進展がある。 午後はうどんを食って、休んでからたかどんを迎えに行って、そのまましげるさんのお見舞い。 帰宅してから豚とぶりの西京漬け風を作成してから、河畔に走り…