21.17km 2:02:33 (5:47) 60.40kg 10.1% 4.5 朝は遅く起きる。午前中はマスカレードホテルを鑑賞。 午後は、昨日購入したマグロのアラを調理する。 20km走のため14:30に出走しようと思ったが、時計が50％しか残っていないため急遽充電。昨年末に走らなかった1…