12.00km 1:06:19 (5:31) 60.90kg 11.1% 5.5 昨晩は窓を開けて就寝。最近は気温が上がったので丁度良かった。 午前中は論文執筆。 ノートを忘れたので大学まで取りに行き、一旦帰宅したかどんと買い物へ。 とんかつを買ってきてカツ丼を作成。 午後も論文執筆…