60.15kg 107% 5.0 昨晩はさすがに疲れて熟睡。 その結果か今朝はいつもの起床の30分前に目を覚ます。 本日は車で出勤。まず、aとの論文をさっと修正してから、あとは第5論文。 たかどんの弁当を食ってから、2時間休みを取って車の定期点検に出かける。 帰っ…

10.30km 1:02:04 (6:01) 体重計測忘れ 昨晩も熟睡できず。足の疲労感と論文が気になるせいか。 午前中は論文執筆。 焼きそばの昼食後も論文執筆。その合間に晩飯の焼き鯖の押し寿司を作成。 15時になると頭が重くてもうだめになる。これ以上は無理。 しばら…