11.01km 1:02:09 (5:39) 61:00 10.7% 5.5 さすがに昨日は疲れて熟睡。 午前中は、ずっと間宮林蔵を読んだり居眠りしたり。 買い物に行ってから久しぶりにお好み焼きを作成。 午後も間宮林蔵。 夕方、たかどんと湖畔に走りに出かける。 4周しようかなとも思っ…