10.03km 1:01:23 (6:07) 61.05kg 11.5% 6.0 注文してある桜田門外の変がなかなか届かないので、今日も録画を見ながらボーッと過ごす。 夕方にたかどんと湖畔に走りに出かける。 今日は暑い。走り始めて息を吸うと、体温より高い空気が入ってくる感じがする。…