8.02km 48:40 (6:04) 58.80kg 10.6% 5.0 昨日の休足の前の回復走が良かったのか、かなり足の疲労感は消えている。 午前中は新問題を考えて、午後は学会の準備を始める。 夕方、たかどんと湖畔に走りに出かける。 まだまだ暑いが今日は久しぶりに心肺に活を入…