10.00kg 1:24:57 (8:30) 61.20kg 11.4% 6.0 ゆっくり起きる。今日はいつも以上に暑い気配。 本日は桜田門外ノ変を読む。レポート採点はやる気が起きず明日に延期。 昼前から買い物に出かけ、帰宅後は久しぶりにナポリタンを作る。しびれるほどうまい！ 本を…