2020-08-30から1日間の記事一覧

Eペース走10km・暑いと30分で限界になるようだ

10.01km 1:03:29 (6:20) 60.80kg 10.8% 5.5 中途半端に目が覚めたので終日眠い。 ずっとレポート採点。70レポートをパソコン画面で見ながら採点、ほとんどが手書きレポートの写メなので目が疲れる。正味4時間かかった。 今日も暑いが夕方、たかどんと湖畔に…