7.01km 46:20 (6:36) 60.05kg 10.5% 5.0 8時過ぎまで寝る。 午前中に少し科研費書類を書く。 午後は韓流ドラマを見たり、晩飯の焼き鯖押し寿司を仕込んだり。 夕方走りに出かける。生協の福引き券が溜まって今日が抽選なので、捨ててしまうのはもったいない…