11.02km 1:02:22 (5:40) 60.50kg 9.8% 4.5 夜中にトイレに起きてから久しぶりに考え事。半年前に少し考えた課題がふと頭に浮かんできて一生懸命に寝ながら考える。 いつも通りに出勤して、夜中に考えた問題を検証。うまくいったと喜ぶ。 午後からは、明日の…