11.01km 1:09:04 ()6:16 59.65kg 9.3% 3.5 (いよいよ59kg台定着も間近か) ゆっくり起きる。 今日は結局ピノキオを見て終わる。これからドラマは少し控えようと思う。 午後には様々な食材を仕入れる。鳥肝を血抜き、これは本日の晩飯、弁当用の煮豚、ぶりの西…