11.01km 1:01:40 (5:36) 60.35kg 9.5% 4.0 昨晩はトイレに起きた後しばらく寝ながら頭の中で計算をして目が冴えてしまう。 だが、いつの間にか眠っていて目覚ましに叩き起こされるのはいつもと同じ。 本日は昨日まで分かったことをノートにまとめる。 午前中…