59.30kg 8.8% 2.5 薄暗い中チャリで出勤。今日は氷点下で寒い。指先が痛い。足の指まで痛い。 大学ではストレッチとプランクの後、授業準備。手がすっかりかじかんでしまってうまく書けない。 2コマ目授業。 午後は院ゼミだが今日はレポーターの準備不足で早…