10.01km 1:02:53 (6:17) 58.45kg 8.1% 1.0 昨日は相当に疲れた。 本日も遅く起きて、度々うたた寝をする。疲れが溜まっている。 午前中はクリーニングを出しに行ってついでに買いもの。帰宅し昼食後は弁当と晩飯の仕込み。 豚バラの煮豚とピクルス。これが1…