10.01km 1:02:47 (5:16) 58.00kg 7.5% 1.0 昨晩は体が火照っている感じで寝苦しかった。 朝早めに目が醒めたので論文執筆。朝食を挟んでやはり論文。 昼前に駅まで買いものへ。 帰宅後は弁当総菜や晩飯のローストビーフを仕込む。 その後には更に論文。 なか…