11.21km 1:00:5 (5:26) 58.40kg 7.5% 1.0 夜は論文が気になって熟睡できず。 朝6時前に目が冷めて論文執筆。だが眠くなり再び1時間ほど眠る。 午前中は論文執筆。マンション理事会で急ぎの案件が生じて数日前から対応してきたが、本日10時より打ち合わせをし…