12.11km 1:06:40 (5:30) 58.55kg 9.2% 3.0 論文が気になって5時前に目が醒める。 8時まで論文執筆。朝食後、ドラマを見てから再び論文執筆。 昼飯の後、晩飯のローストビーフとか保存食とか様々な食材を仕込んで、再びドラマを見てから再々度、論文執筆。 そ…