12.04km 1:07:30 (5:36) 58.45kg 7.7% 1.0 今日は午前中に買いもの。 昼食後、ふと気がつくと歯の詰め物が取れている。どこに行ったか不明。食ってしまったか。早速明日に歯科医に予約を入れる。 午後は食材を仕込む。あとはドラマを見たり。 夕方、たかどん…