10.01km 54:51 (5:29)+1.01km 6:46 (6:44) 58.70kg 7.9％ 1.0 チャリで出勤。 午前中は、新問題をあれこれと考える。 午後は院ゼミ。16:30まで。そこそこ進む。 疲れてしまったので、授業の試験問題などを考える。 帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。…