12.02km 1:09:03 (5:45) 57.95kg 8.1% 1.0 昨晩の晩飯は砂肝だったが、砂肝の翌日は確実に体重が減っている。旨いし安いしなかなか良い食材だ。 明日はたかどんが忙しいので、今日買いものにってしまう。午前中。 帰宅し昼飯を準備していると、管理組合関係…