10.02km 59:37 (5:57) 57.45kg 8.7% 2.0 なかなか走行距離は伸びない。まあ、モチベーションは体重維持だけなので仕方が無い。 昨晩はよく眠った。深夜に外で酔っ払った若者が騒いでうるさかったらしいが、わしは全く知らなかった。 午前中は仕事で、例の問…