58.70kg 8.5% 2.0 腕が痛い割にはよく眠れたと思う。ただ、朝の目覚ましは痛い肩の側にあるので消すのに苦労。 いつも通りにチャリで出勤。 腕は痛いが、ストレッチ（は多少省きつつ）とプランクを行う。 病み上がり、ではない、ワクチン上がりなので午前中…