10.01km 58:34 (5:51) 57.80kg 8.2% 1.0 昨晩は熟睡。よく眠るのはワクチンのせいか。 砂肝はダイエット食として効果絶大。今朝の体重、.80を見てえらい増えたな、と思ったら、その上の桁が57kg台であった。 本日はずっと仕事。ある審査を頼まれていて、その…