57.30kg 8.4% 1.5 昨晩は途中で全く目覚めず、朝目覚ましに叩き起こされる。熟睡である。だが、まだ眠れる。やはり、ゆっくりジョグは睡眠には良い。 ともかくいつも通りにチャリで出勤。 本日は、終日ノートを作成。だいぶよく分かってきたのではないだろう…