10.01km 1:00:53 (6:05) 58.40kg 8.6 2.0 昨晩は足がじんじんして、神経もハイになっている感じで熟睡できず。まあ、前日に寝過ぎたせいもあるとは思うが。 午前中は買いもの。 帰宅しお好み焼き。 少し休んだ後は、晩飯のピザを仕込む。生地を練って、トマ…