10.01km 56:04 (5:36) 58.55kg 8.5% 2.0 今日は消防避難訓練と理事会。9時前から避難訓練のために待機し、理事会が終わるともう14時近い。もうすぐ年度末になってくるので、理事会にも議題が多くて、しかも対応に苦慮することが多くて難儀する。 慣れない仕…