10.01km 51:38 (5:09) 59.25kg 9.0% 3.0 論文が気になっているようで、夜中に何度か目が醒めてしまう。 起床してから1時間ほど論文を弄ぶ。 本日は家の大掃除。いらないものを大量に捨てる。半分ほど終わったが、本日の晩飯のスペアリブのレシピが見つからず…