10.01km 58:56 (5:53) 58.75kg 8.3% 2.0 昨晩はよく眠って遅く起きる。 午前中は買いもの。 午後は晩飯や1週間の食材の仕込みを行う。 あっという間に走る時間となる。 前々回に靴下に穴が開いてしまったので、大急ぎで購入し昨日届く。 その新しいレーシン…