10.01km 58:56 (5:53)
58.75kg 8.3% 2.0
昨晩はよく眠って遅く起きる。
午前中は買いもの。
午後は晩飯や1週間の食材の仕込みを行う。
あっという間に走る時間となる。
前々回に靴下に穴が開いてしまったので、大急ぎで購入し昨日届く。
その新しいレーシングランプロをはいて、たかどんと河畔へ走りに出かける。
今日はEペースで十分。
往路が向かい風でビルドダウン。
復路は少し復活して最後は多少は速めに走る。
最近、右小指にタコができつつあって痛い。何故かと思ったが、どうも今、交互にはいているターサージールとアディダスの名前の分からない靴の、後者らしい。
ずっとアディダスのシューズが足にぴったりではき続けていた。むしろターサージールをはくと小指が悪化した。しかし、足の形が変わってしまったのだろうか。
ベコジ以来、アディダスは必ず小指が痛くなる。
早く新しい靴を開拓しなければならない。
さて、明日は新しい問題を熟慮したい。そして休足予定。
