10.02km 57:12 (5:43) 59.40kg 8.6% 2.5 昨晩は地震で叩き起こされる。久しぶりに大きな地震。特に2回目はゆれが長くて驚く。 朝はいつも通りにチャリで出勤。 今日は朝一で学会に参加し、あとは新問題のノート作りを進める。 15時から会議。動画を見せるだ…