10.01km 55:10 (5:31) 59.30kg 8.7% 2.5 昨晩は眠りながら計算をしていてなんとなく熟睡していない。 午前中は新授業の予習。 午後はゆっくりした後に近所へ買いものへ。テレビ韓国語のテキストを買う。 夕方たかどんと河畔へ走りに出かける。 小指は一皮む…