10.01km 56:25 (5:38) 59.95kg 8.8% 3.0 昨晩、麻婆豆腐を腹一杯食ったら一気に増えた 昨晩はよく眠ったが、3:30にトイレに起きてしまう。 いつも通りに起床し、小雨の中チャリで出勤。 午前中に論文改訂とレフェリーへの返事。ほぼ出来上がる。 午後は入学…