10.01km 57:37 (5:45) 58.65kg 7.9% 1.0 昨晩はトイレに起きてからしばらく眠れなかった。 いつも通りに起床し、いつも通りに出勤。朝はまあまあの天気なのだが、また夕方から少し崩れそうだ。だが、今日は走る予定。 午前中はずっと新問題のノート。昨日ち…