10.07km 55:51 (5:33) 57.55kg 7.7% 1.0 昨晩は疲れすぎていまいち熟睡できず。したがって本日は眠たい1日となる。 午前中は講義ノートの執筆。 昼飯後も続けるが、いい加減疲れてきて、失われた時を求めてを読みつつ昼寝をする。 近所に買いものに出かけて…