10.01km 1:02:16 (6:13) 57.65kg 7.1% 1.0 昨晩も眠ってはいるのだが、なんとなく熟睡感が無い。 朝は雨の音で起きる。 今日は走る予定なのでチャリで出勤したい。幸い雨雲レーダーだと止みそうなので、出勤時間を1時間遅らせる。 霧雨の中チャリで出勤。 1…