20.04km 1:58:59 (5:56) 57.05kg 6.7% 1.0 昨晩は2回もトイレに起きてしまう。がまあよく眠った。 たかどんは出張。わしは午前中は問題作り。 午後も問題作りだが、ふと気がつくと雨が降っていて驚く。急いで洗濯物を取り込み、今日は走らないかも、と思う。…