56.75kg 6.5% 1.0 昨晩も3時30分頃、トイレに目が醒めるが(こういったことは習慣化してしまうようだ)今日は我慢してみる。 しかし、やはり熟睡できず。起きても我慢しても熟睡できないと言うことはどうしようも無いと言うこと。 ともあれいつも通りにチャリ…