10.01km 56:20 (5:38) 57.30kg 7.3% 1.0 昨晩は久しぶりによく眠る。 だが、起きると結構な眠気。しばらく熟睡できない夜が続いたせいだろうか。 午前中は3つの問題を順番に考える。 昼からは会議で議長をする。1時間30分。終わると疲労困憊で、しばらく休む…