10.01km 1:01:12 (6:07) 57.50kg 6.9% 1.0 昨晩は、途中で起きたもののよく眠った感がある。睡眠スコアも良かった。 ただ、朝は腰が悪化している。靴下を履くのに難儀する。全くストレッチも出来ない。 まずは午前中は昨日だめになった第3問題。全くだめだか…