23.01km 2:06:00 (5:29) 57.75kg 7.3% 1.0 昨晩も睡眠スコアは良くない。が、まあまあ眠った感じはする。 午前中は仕事。 たかどんは出勤。 午後はなんとなくドラマを見て過ごす。20km走るためには15時には出ないといけないので、気分的にゆっくり出来ない。…