2022-11-15から1日間の記事一覧

Tペース走4km・午後はいろいろあって潰れる

計測失敗1km+アップジョグ 1.45km 8:25 (5:49) Tペース走4.02km 20:11 (5:01) ダウンジョグ 3.43km 22:57 (6:42) 57.40kg 6.9% 1.0 昨晩はなんと3:30にトイレに起きてしまい、なんとなく睡眠不足。スコアも悪かった。モーニングレポートを見ていたら雨が100%…