10.01km 55:38 (5:33) 58.90kg 8.9% 3.0 昨晩は久しぶりにトイレに起きてしまい、その後、考え事をしてしまい熟睡できず。第3問題でハイになっているせいもある。 いつも通りにチャリで出勤。今朝は寒かったので再びダウンに戻ってしまった。 朝から第3問題…