10.02km 54:52 (5:29) 59.55kg 8.7% 3.0 昨晩は2時に目が覚めてトイレへ。それから第3問題に関して考え事をしてしまって眠れないと思っていたが、ふと気がつくと携帯が鳴っていて起床。 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は第3問題。 午後も第3問題。 丁寧…