58.95kg 8.9% 3.0 午前中に新年度の授業準備。ほぼ予定通りのところまで終わる。 午後はゆっくりする。 夕方、たかどんと近所の百貨店までブラブラと歩く。往復4kmほど。足を疲労させない最低限の練習として。 さて、明日はひたすら足を休める予定。そして、…