58.95kg 8.9% 3.0
午前中に新年度の授業準備。ほぼ予定通りのところまで終わる。
午後はゆっくりする。
夕方、たかどんと近所の百貨店までブラブラと歩く。往復4kmほど。足を疲労させない最低限の練習として。
さて、明日はひたすら足を休める予定。そして、明後日のハーフにのぞもう。3年ぶりなので多少の緊張感はある（が、今日もコーヒーもワインも飲む）。
58.95kg 8.9% 3.0
午前中に新年度の授業準備。ほぼ予定通りのところまで終わる。
午後はゆっくりする。
夕方、たかどんと近所の百貨店までブラブラと歩く。往復4kmほど。足を疲労させない最低限の練習として。
さて、明日はひたすら足を休める予定。そして、明後日のハーフにのぞもう。3年ぶりなので多少の緊張感はある（が、今日もコーヒーもワインも飲む）。