2023-07-05から1日間の記事一覧

ジョグ+無酸素走 計7km・午後は家で仕事

7.75km 47.43 (6:09) 59.10kg 8.6% 2.5 月曜日は通常通り出勤。ただ、ランニング時のランパンとかすみがうらマラソンTシャツで。暑さ対策である。朝は冷えるが、徐々にエアコンは効かなくなってきて昼まで耐えて、午後はゼミ室で大学院ゼミ。ここはエアコン…