10.20km 1:00:17 (5:55) 58.70kg 9.0% 3.0 本日は自宅勤務。大学がエアコンを修理してくれないため。 朝はゆっくり寝ようと思ったが、いつも通りに4:50に目覚ましが鳴ってしまい起床。 7:00から17:00まで自宅勤務。 暑い暑いと言いながらやるより、涼しいと…