4.09km 26:21 (6:26) 59.30kg 11.0% 5.5。 昨晩は夜中に目が醒めてから、ずっと研究の考え事。眠りながら頭の中で計算する。良いことを一つ思いつく。 朝はゆっくり起きて、午前中は1週間分の買い物。ユニクロに寄ったりしたら帰宅が遅くなる。昼食は久しぶ…